【168直播】记者体验拳击运动，竟碰到了郑州“乐莹”……

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这个春节档，电影《热辣滚烫》票房成绩遥遥领先，健身、拳击等话题成为大家的焦点，从宅女蜕变为拳击手的主人公乐莹也引起了广泛讨论拳击。

数据显示，《热辣滚烫》上映半个月内，“拳击”搜索指数同比增长299%拳击。这项运动的魅力在哪里？记者到拳馆一探究竟。

夜幕降临，郑州一家拳击馆热闹了起来，几名年轻男女正跟随音乐两两对练，清脆的击打声回荡在馆内，看得记者也跃跃欲试起来拳击。在教练的帮助下，记者戴上拳套，体验了组合拳打靶和沙包练习。

短短几分钟，记者就直呼“好累”“我反应好迟钝”，但出拳的同时又感觉到澎湃热血，一个字“爽”拳击。

在这里，记者见到了郑州“乐莹”——28岁的拳击爱好者黄佩珊拳击。

她扎着拳击辫，戴着粉色拳套，个子纵然不高，但和教练对打时身形灵活、出拳有力，气势十足，“这个环节就是要练习找发力点以及发力强度，动作的敏捷性、准确性，身法和脚法的灵敏度，比较消耗体能，也可以提升一下心肺的强度拳击。”

-168直播-

与电影《热辣滚烫》中的主人公乐莹一样，黄佩珊学习拳击十分刻苦，但她并不是为了减肥拳击。2017年，黄佩珊毕业后独自在郑州漂泊，初入社会的她难免陷入迷茫和彷徨，“工作经验又少，心里压力又大，每天很疲惫，浑身充斥着焦躁、焦虑这种内耗情绪。下了班之后，就只想躺着，饭也不想吃，刷刷手机就这么可能到半夜了，然后又舍不得睡觉。拳击给了我非常大的一个鼓舞。”

拳击成了黄佩珊释放压力的出口拳击。直拳、勾拳、转身、格挡……在每星期三次高强度的训练中，黄佩珊的腱鞘炎和肩周炎得到了缓解，内啡肽和多巴胺的分泌让她感到快乐，也让她逐渐爱上了这项运动。

在拳馆教练丁亚杰看来，经过练拳，黄佩珊不仅身体健康了，精神状态也明显改变拳击。“经过两年的科学训练，佩珊拳打的越来越专业，而且更加自信、更加开朗，整个人看起来活力满满。”

黄佩珊的成长也一定程度上改变了父母对女性练拳击的偏见拳击。在家人的支持下，黄佩珊进步迅速，去年还在拳馆组织的学员比赛中拿到了名次。

“不怕你笑话，刚开始怕疼，被打哭也不是一两次的事情拳击。”黄佩珊坦言，在拳击对抗中，失败甚至受伤流血并不鲜见，她也曾害怕过，但经过训练，她开始勇敢面对迎面而来的每一个拳头。“摔倒了站起来继续打，到时间表铃停才会停止。遵循自己的意愿，打完整场比赛，就算赢了，也是对自己的一个突破。”

勇敢面对生活，突破极限成为更好的自己，这是电影《热辣滚烫》最触动黄佩珊的地方，也是她从拳击运动中得到的最大感悟拳击。“不去害怕任何的一个困难出现，有困难出现就坦然的对待，找到解决问题的方法。”

经过拳击运动，黄佩珊走出内耗，变得更加自信、强大拳击。

随着《热辣滚烫》上映，跟黄佩珊一样对拳击产生兴趣的女性不少，多家拳馆负责人表示，近期他们的咨询体验量明显增加拳击。大众对拳击类项目关注度的提升，让行业人士感到十分欣喜。

郑州市拳击协会副会长韩总振说，近年来，随着邹市明、张伟丽、张志磊等国内运动员的表现越来越好，随着影视作品的普及推广，拳击运动越来越被大众所认知、接受、喜爱拳击。“拳击运动是一个老少结合的运动，我们最小的会员6岁，最大的在60岁。青少年主要集中在6到12岁，青年人群在18岁到22岁，白领在25岁到40岁之间。女性会员也逐年增加，能达到会员比例的20%左右。”

为了更好的推广拳击运动，郑州市拳击协会还在去年开展了“拳击进校园”活动，深受孩子们欢迎拳击。韩总振说：“我们想在校园播下拳击的种子，让孩子们在启蒙阶段能够有非常好的体育运动，主要培养他们的抗压能力，意志品质，运动的同时帮助他们学习。”

练习拳击三、四年的高中生胡浩麟说，拳击运动带来的速度感、力量感，以及运动后的酣畅淋漓，都让他感到快乐拳击。“原来挺胖的，1米5多就60公斤了，现在1米7多也是60多公斤，抗压能力变得非常好，拿了国家二级运动员，可以走体育单招考大学。”

作为一项全身运动，除了减脂外，拳击还训练人的反应能力、灵敏度、身体协调性与核心力量，能让身体各个部位的肌肉都得到很好的锻炼拳击。但对初学者来说，拳击也有自己的门道。从业多年的拳击教练丁亚杰提醒，科学的训练和护具的佩戴是做好这项运动的重要的保证。

初学者打沙袋的时候，主要是拳锋和手腕受力，如果力量掌握不好容易受伤，另外肩部和腰部也会因受力和疲劳问题出现不同的损伤，这就需要专业的教练在旁指导，从而避免不必要的伤害拳击。

记者：曲鹏飞、王妍斐

编辑：张杭

实习生：李孟哲

统筹： 岳翔、王尚枢

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