【168直播】节后减脂新选择，拳击成宝山健身新宠！

正月十五闹元宵，过完十五这个年也算过完了拳击。随着春节假期的结束，许多市民发现自己在节日中增添了些许“节日肥”。而在这个春暖花开的季节，一项既能够锻炼身体，又能有效减脂的运动正受到越来越多市民的欢迎，那就是拳击运动。

记者来到位于宝山三邻桥体育文化园内的“加号搏击”健身综合俱乐部，这里聚集了不少正在练习拳击的市民，其中不乏女性身影拳击。据拳击教练张翼介绍，拳击运动并非年轻男生的专属，其瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大的特点，使得它在燃烧脂肪、塑造身形方面具有显著效果。场馆内不同的拳击器材，也可以锻炼不同的技能和肌肉群。

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在张教练的指导下，记者缠上三米长的绑手带，戴上比脸大的拳击手套，开始了拳击运动的体验拳击。从基础的步法练习到逐渐掌握出拳技巧，能感受到全身肌肉的紧张和放松，这种运动方式不仅能够锻炼身体，提高反应速度和手眼协调能力，还能在击打中释放压力，让人感到一种独特的快感和成就感。

据了解，随着电影《热辣滚烫》的热映，拳击运动的人气明显上升拳击。许多市民被影片中贾玲所展现的拳击魅力所吸引，纷纷来到健身俱乐部咨询、报名参加这项运动。

拳击学员顾女士表示：“感觉打拳的时候出汗挺爽的，在运动的时候可以发泄很多不愉快的情绪拳击。”拳击学员韩女士表示：“我今天第一次来，是因为看了贾玲的《热辣滚烫》，就想像她一样经过拳击健身、塑形，让自己保持健康，也更轻盈一些。运动的时候感觉很开心，拳击非常解压。”

教练表示，拳击运动的安全性相对较高，无论男女老少都可以在拳击的舞台挑战自我，只要做好热身和防护措施，并在专业教练的指导下进行训练，就可以避免受伤拳击。

三邻桥体育文化园

位于宝山区江杨南路485号

原为上海日硝保温瓶胆厂

如今已蜕变成

上海第一个以体育文化为主题的创意园区

整合攀岩、跑酷、潜水、搏击、高尔夫等

众多专业性的体育类型商户

定期举办各类赛事

打造发展体育爱好、体验文化魅力的社交平台

心动不如行动

赶快去体验下吧拳击！

金梦芸 李桃 仲昱峰